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| Du hast Freude am Singen! Du bist Einsam oder suchst einen neuen Bekanntenkreis? Besucht doch einfach mal eine Singstunde zum Ausprobieren! |
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| Mit freundlichem Sängergruß der Vorstand | ||
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Letzte Aktualisierung: 28.03.2024
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| Du hast Freude am Singen! Du bist Einsam oder suchst einen neuen Bekanntenkreis? Besucht doch einfach mal eine Singstunde zum Ausprobieren! |
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| Mit freundlichem Sängergruß der Vorstand | ||
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Sing mal wieder | ||
| Von Karl Brunner (Klagenfurt) Singen erzeugt positive Gefühle, führt raus aus der Alltagsmühle. Singen allein und zusammen bewegt, Glückshormone werden angeregt. Singen kann den Blutdruck senken, und den Nerven Beruhigung schenken. Es ist hörbare Lebendigkeit, und vertreibt die Einsamkeit. Es tröstet und gibt stehts neue Kraft. Stärkt die Gemeinschaft - Zauberhaft! |
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| Mit freundlichem Sängergruß der Vorstand | ||
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Ist Singen gesund ? |
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| Sind Sänger gesünder als Altersgenossen, die mit Singen nichts am Hut haben?
Studien sagen: Ja! Für eine amerikanische Studie wurden Chorsänger ab 70 Jahren untersucht. Sie nahmen weniger Medikamente, waren seltener beim Arzt und stürzten seltener als ihre Altersgenossen. Jungbrunnen - schwedische Forscher haben Daten von 12000 Menschen verglichen und dabei festgestellt, dass tägliches Singen die Lebenserwartung erhöht. Zum Beispiel Herz- und Lungenkur Das Lungenvolumen von Sängern ist ungefähr so gut wie das von Dauerläufern. Denn beim Singen Atmen wir tief und ruhig. Der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, was gut für das Herz-Kreislauf-System ist. Zum Beispiel Gut für die Psyche Beim gemeinsamen Singen wird das Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet. Das tut der Seele gut und macht glücklich. |
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| Mit freundlichem Sängergruß | ||
| der Vorstand |
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Singen |
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| Singen stärkt unsere Abwehrkräfte Singen macht nicht nur fröhlich, sondern gibt auch dem Immunsystem Kraft - das fanden Forschende der Uni Frankfurt heraus. Sie nahmen Speichelabstriche von Chor-Mitgliedern. Nach den 60 Minuten Chorprobe hatten die Sänger nicht nur bessere Laune als vorher, auch die Zahl der Immunglobuline, die Krankheitserreger bekämpfen, war erhöht. Nur Musik zu hören stärkt die Abwehrkräfte aber nicht! |
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| Mit freundlichem Sängergruß | ||
| der Vorstand |
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